2020-10-07 06:57:00
预防近视,要从小做起,教育孩子学习和玩耍时,要做到“1拳1寸1尺,3个20”,即上课和写作业时胸部离桌子保持一拳的距离(约5-8厘米),写字时握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米),看书写字时眼睛与书本保持1尺(约30厘米),每次看书、写作业、看电视或电子产品累计时长达20分钟,要停下来休息一下,并看20英尺(约6米)的远处20秒。
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