李垚

李垚回复请叫我张美丽~：成年人只能缓解，改变不了了。尽量做好用眼时间控制，避免长时间接触电子产品，适当安排时间休息和多眺望远处，自学做一下聚焦训练，夜里不要黑暗中玩手机，开个灯。